Зависимость жёсткости матраса от возраста имеет следующий вид: чем старше человек, тем менее жесткий матрас ему следует выбрать. 

- детям в возрасте от 0 до 10-12 лет рекомендованы матрасы высокой жесткости. Это имеет особенное значение в период раннего развития (до 3х лет), т.к. позвоночник ребенка в этом возрасте только формируется, ему в этом процессе необходима надёжная поддержка, следовательно, жесткая спальная поверхность. 

- подросткам в возрасте от 13-14 лет до 22-25 лет также настоятельно рекомендуется спать на жесткой поверхности. В данный возрастной период, не смотря на практически завершенный процесс формирования позвоночника, человек по-прежнему нуждается в поддержке и обеспечении правильного положения позвоночного столба во время сна. И хотя сон на матрасе средней или низкой жёсткости в данном возрасте не несёт катастрофических последствий для спины, все-таки предпочтение лучше отдать жесткому матрасу. 

- для людей в возрасте от 25 до 45-50 лет допускается любая степень жесткости матраса. Представители данного возрастного сегмента при отсутствии прочих показаний к спальной поверхности, при покупке матраса могут строить свой выбор на основе личных предпочтений. 

- людям старше 50 лет рекомендован сон на мягкой поверхности, для оберегания суставов от излишнего напряжения и снятия с них нагрузки в период сна рекомендуются матрасы на основе натурального латекса, или вязкоэластичного материала мемори. Однако, исходя из личного опыта продаж, мы рекомендуем данной возрастной категории матрасы средней жесткости. Поскольку подъем с мягкой поверхности требует гораздо больших усилий, и может оказаться серьезным препятствием.